タバコをやめて一ヶ月

f:id:allenkk:20120328225412j:image:left実は2009年3月24日でタバコを辞めまして、気が付くと1ヶ月以上経っていました。
特に禁煙グッズとか使わなかったんですけど やはり口が寂しく
初日はストローかじったりしてイライラ、その後の一週間はお菓子(チョコ系)を食べ続け、次は、飴、スルメと続きました。
途中でお酒をなんどか飲んでみましたがタバコがなくても大丈夫でした。

食後や、寝る前や起きてすぐ、パソコンやりながらとか、仕事終わりとか、サッカーのハーフタイムなどタバコがないなんて考えられなかったのですが、気づいてみたらクリアしていました。

食事が美味いとか体調の変化はありませんが、喫煙のタイミングごとに時間が余るので何か得した感じがします。

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